Tel: 076-1027441
 

Vi är ingen vanlig PT på ett vanligt gym...

 

Faktum är att många inte ens skulle kalla det ett gym

Vi har ett garage fullt utrustat med vikter, hantlar, kettlebells, stänger och maskiner för att åstadkomma synbara och mätbara resultat i form av styrka, explosivitet, spänst, uthållighet och teknik.

 

Huvudregeln för att uppnå förändring är att utsätta kropp och psyke för nya påfrestningar som den inte är van vid sedan tidigare. Med hjälp av rätt guidning och vägledning kan vi på O.G.T på ett effektivt sätt hjälpa dig att uppnå resultat.

 

Vi erbjuder inte barnpassning, klasser för 30 pers åt gången, en PT med en 4-veckors kurs i bagaget, möjlighet att ställa dig längst bak och ta det lugnt, dusch och bastu eller kaffe och kaka efter träning. 

 

Vad vi istället kan erbjuda är tuff träning specifikt anpassat för dig.

Träning för 1-8 personer åt gången med ett enda syfte, att hjälpa dig.

 

Vi som jobbar på OGT har mer än 30 års samlad erfaranhet från träning och idrott, erfarenhet som inte går att få annat än i praktiken. Den erfarenheten vill vi dela med oss av för att hjälpa dig att komma igång, definiera mål, eller kanske toppa formen inför någon kommande händelse.

 

OGT - Malin och Jonas Renström

 

VAD VI GÖR

Personlig träning

 

Anpassad träning med bara en kund åt gången. 

 

Exempel på inriktningar:

  • Minska kroppsfett

  • Öka styrka

  • Grunder i styrketräning

  • Förbättrad spänst och explosivitet

 

 

 

 

 

Pris: 800kr/tim

 

Kontakta oss på mail eller telefon för en kostnadsfritt möte om dina mål

 

HIT / Bootcamp

 

Träningen för dig som vill nå snabba synbara resultat på kroppsform och fysisk kondition.

Högintensiv träning och Bootcamp träning har snabbt blivit extremt populära tack vare de resultat det ger.

I grupper om 4-12 deltagare tränar vi tre gånger i veckan i sex veckor. Passen är ca 1 timme och kommer garanterat testa dina gränser.

Varje deltagare får också ett anpassat kostprogram för träningsperioden.

 

Pris: 1800kr/omgång

 

Kontakta oss på tel eller mail för info om när nästa omgång sätter igång

 

 

Kontakt

Oakway Training

Ekvägen 5A, 191 40 Sollentuna

Tel: 076-10 27 441

 

Oakway Training - Part of Alvivi Group AB

Tel: 076-1027441